Trening motoryczny
Ogólnousprawniające ćwiczenia rozwijające siłę, koordynację, równowagę i motorykę dużą — dla dzieci z opóźnieniami ruchowymi lub wymagających stymulacji.
Trening motoryczny to nie to samo co fizjoterapia ukierunkowana na konkretny problem. To ogólne usprawnianie — praca nad siłą mięśniową, koordynacją ruchową, propriocepcją i równowagą. Trafiają do mnie dzieci, które są po prostu 'słabsze ruchowo' niż rówieśnicy, lub te, które zakończyły terapię ukierunkowaną i chcą kontynuować pracę na wyższym poziomie.
Zajęcia ogólnousprawniające są świetnym uzupełnieniem klasycznej terapii fizjoterapeutycznej. Kiedy problem strukturalny lub napięciowy został rozwiązany, nadal warto pracować nad budowaniem sprawności ruchowej — bo organizm dziecka nadrabia zaległości, jeśli damy mu odpowiednie bodźce.
Trening motoryczny prowadzę w formie angażującej i dostosowanej do wieku dziecka. Dla małych dzieci to zabawa z przeszkodami, równoważniami i zadaniami koordynacyjnymi. Dla starszych — bardziej ukierunkowane ćwiczenia siłowe i funkcjonalne.
Regularność to klucz. Jeśli zajęcia odbywają się 1–2 razy w tygodniu, a dziecko jest angażowane ruchowo w domu, efekty są widoczne w ciągu 4–6 tygodni.
Kiedy warto przyjść?
- Dziecko jest "mniej sprawne ruchowo" niż rówieśnicy
- Osłabione napięcie mięśniowe (hipotonia)
- Po zakończeniu terapii ukierunkowanej — kontynuacja usprawniania
- Opóźniony rozwój motoryczny — wspomaganie umiejętności
- Zaburzenia integracji sensorycznej wymagające stymulacji proprioceptywnej
- Dzieci z autyzmem, ADHD lub innymi diagnozami wymagające pracy motorycznej
Jak wygląda sesja?
Ocena aktualnych możliwości motorycznych dziecka — siła, koordynacja, równowaga, zakres ruchu
Ustalenie celów terapeutycznych razem z rodzicami
Zajęcia w formie ćwiczeń i zadań ruchowych — dostosowane do wieku i możliwości
Zadania do domu — aktywności ruchowe wspierające postępy
Ocena postępów co 4–6 tygodni
Cena
130 zł
Czas trwania
45 min
Pytania i odpowiedzi
Nie — to różne metody. Trening motoryczny, który prowadzę, skupia się na motoryce dużej: sile, koordynacji, równowadze i wzorcach ruchowych. To uzupełniające podejście, które często stosuje się równolegle z innymi terapiami.
Tak, zdecydowanie. 8 lat to dobry wiek do pracy nad sprawnością motoryczną. Dzieci w tym wieku są w stanie uczyć się nowych wzorców ruchowych bardzo szybko, jeśli mają odpowiednią stymulację. Zaczynam od oceny i planowania realnych celów na 6–8 tygodni.
Umów wizytę
Zadzwoń lub napisz — ustalimy termin i odpowiem na wszystkie pytania.